各种养生豆浆搭配图解说(各种豆浆的搭配的食谱)

各种养生豆浆搭配图解说起谁喝得长寿,很多人应该都想到哪一种养生浆,因为很多人认为,配方豆浆是把大豆制作成豆浆然后加入相应的糖进行调制后,再加入适量的白糖等调味料而成的。但是在加入不同的糖时,要根据自己的口味和家中的食材进行调整。
什么人不能喝酸奶布丁1、高血压的人群不能喝酸奶布丁,因为酸奶布丁是用奶油,西兰花以及酸奶等材料制成的一种新型营养食品,性质含量比较稳定,胆固醇含量比较低,高血压人食用以后是不会让身体出现高血压的,相反会让血压有一个快速下降的过程,让人们出现低血压。
2、糖尿病人是不适合喝酸奶布丁的,因为酸奶布丁中的一些物质会让人体内的血糖升高,让人体过高的血糖升高,不利于糖尿病病情的控制,会让糖尿病人的病情不断加重。
3、消化功能不好的人群也不能喝酸奶布丁,因为酸奶布丁中有一些乳糖存在,这种物质对人类的胃肠道有一定刺激作用,能让胃肠道的消化能力下降,那些消化功能不全的人群,在喝酸奶布丁以后,会让消化不良的症状加重。
酸奶布丁的做法
1、用料:酸奶两百克,葡萄干三百克,火龙果一百克,草莓果干两百克,牛奶一汤勺,沙拉油一勺,面包粉二克,白糖五克。
2、把准备好的新鲜酸奶和葡萄干全部放入到搅拌机中,制成浆状,再用滤网过滤一下。把准备好的面包粉和草莓果干以及面包粉放入到调匀制成面糊。
3、把准备好的葡萄干和火龙果以及草莓果干全部一起放入到小汤锅中,开火烧开,再用小火慢慢煮制二十分钟左右,加入准备好的牛奶调匀,烧开以后转为小火,慢慢熬制,煮制十五分钟以后关火,然后把它们取出装入杯子就能食用。
四、草莓牛奶
1、草莓草莓奶昔
草莓榨汁以后加入少量蜂蜜调匀,特别好吃,制作时需要准备新鲜草莓一个,牛奶一盒,草莓一百克,白糖十克,香草精少许。
2、把草莓去掉蒂,洗净切成小块,把榨汁机准备好,把草莓块和牛奶以及香草精等食材全部放入到料理机中,接通电源,让料理机工作,等它停止工作以后取出,装入杯子中,加入准备好的白糖调匀即可饮用。
3、草莓果酱
草莓果酱也很好吃,在制作时需要准备两百五十克草莓,和一百克冰糖以及少量的柠檬汁。