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三七粉的4种养胃吃法中,蒸熟吃法的营养价值与保健功效最强,但在日常生活中,直接把三七粉煮粥吃最好,因为它不容易消化,因为这时的三七粉不利于人体对它营养成分的吸收,不利于他保健功效的发挥,所以最好把它...