二十四种养生茶配方及功效(二十四味养生茶)

二十四种养生茶配方及功效一、十二种养生茶配方及功效
二、十二种养生茶的美容养颜做法
第一步:猪蹄2个,黄豆50克,红枣10枚,枸杞10颗,蜂蜜2勺,花生油适量。
第二步:猪蹄先去除毛皮,之后用热毛巾擦干。
第三步:黄豆要提前浸泡三个小时,红枣同样也浸泡一晚。
第四步:在锅中放入清水,将黄豆和红枣放入。
第五步:大火烧开后,放入猪蹄。
第六步:再用小火炖煮60分钟左右,红枣肉汤沸腾即可。
三、十二种养生茶的功效
第一:红枣能够滋补身体,益气补血,适合老年人食用。
第二:红枣中含有丰富的微量元素,可以促进脑部血液循环,预防大脑老化问题,有助于增强记忆能力。
第三:红枣还能够美容养颜,延缓衰老,让皮肤变得白皙细嫩,改善面部气色。
第四:红枣可以增强肠道蠕动,预防便秘,对于减肥也是有帮助的。
第五:经常食用红枣可以起到调节脾胃的作用,有助于对身体营养的吸收。
第六:红枣还能够抗菌杀毒,起到抑制细菌的生长,保护肝脏。
第七:常吃红枣可以有效增强身体免疫力,增强自身免疫力,预防感冒,增强记忆能力。
二、新鲜红枣的食用方法
1、直接吃
(1)材料:干枣、红糖、水、干粽叶。
(2)做法:将红枣、干枣放在一起清洗干净,去核,切成片放在温水中浸泡5分钟。再将红枣捞出,将干枣片、红糖、水放入锅中,再将干红枣和水烧开。然后用小火将干枣煮1个小时即可。
2、泡茶喝
(1)材料:红枣、茶叶。
(2)做法:将红枣、茶叶放入茶壶中,加水煮沸后,将煮沸的开水倒入茶壶中,等待冷却后再将红枣放入茶壶中。每次使用红枣茶水时,均需将茶壶壁慢慢压,以免溢锅。
3、枸杞红枣茶
(1)材料:枸杞、红枣、蜂蜜。
(2)做法:首先将红枣洗净,枸杞洗净,将红枣和枸杞一同放入茶壶中。然后将壶盖盖好,接通电源,烧开壶盖,加入适量的蜂蜜即可饮用。