常吃4种养生食物(英国人常吃的食物)

常吃4种养生食物(英国人常吃的食物)

常吃4种养生食物1、苦瓜苦瓜中含有苦瓜素C具有消炎、抗肿瘤、降血糖、清心明目、促进消化、抗病毒、防癌抗癌、抑癌抗癌、降低胆固醇的作用。2、黄瓜黄瓜中含有丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,促进排便。将黄瓜...

2023-03-01 369